ARTIGOS

“A alegria é a coisa mais séria da vida.”Almada Negreiros Podemos aprender a ser felizes? Sim, podemos! Tal Ben-Shahar, o professor responsável por um dos cursos mais populares da Universidade de Harvard sobre Felicidade e Psicologia Positiva, afirma que a felicidade...

É urgente olharmos com espanto, surpresa e encanto, e esta série é uma grande oportunidade para o fazer. Quando nos permitimos viver com olhar de aprendiz, há sempre algo a revelar-se no novo e no desconhecido. Há sempre algo de mistério em nós e no outro por...

Decorreu nos dias 15 e 16 de julho mais um evento de expansão da consciência do Affectum, desta vez em parceria com o Dr. Fernando Freitas, do IBRACS | Instituto Brasileiro de Consciência Sistémica. No primeiro dia o Dr. Fernando Freitas fez sessões de trabalho...

Sendo mais compreensivos connosco e aceitando-nos mais, também podemos ser mais tolerantes e amáveis com os outros.Honrando as limitações de nossa própria imperfeição humana, podemos suportar o erro dos outros.Kristin Neff, Autocompaixão Quem Sou eu? A grande questão...

Por: Dr Fernando de Freitas Você sabe o que é Constelação Sistêmica? Explicarei o que é e o que não é Constelação Sistêmica. Existe uma grande diferença entre fazer constelação e ser um constelador. Podemos fazer uma analogia com uma cirurgia, onde comparamos o...

“AO HONRAR OS PAIS, ALGO SE ORGANIZA NAS PROFUNDEZAS DA ALMA.” BERT HELLINGER Na entrevista que deu à Oprah e que pode ser vista na Netflix, Viola Davis partilha a infância difícil e traumática que viveu em condições de extrema pobreza e precaridade. Viola viveu as...

É com muita emoção que partilhamos contigo que o próximo evento Mbolo, de dia 05 de junho, contará não só com Kwenda Lima mas também com a participação ativa da sua irmã Jellika Lima. Jellika Lima nasceu em Cabo Verde, mas foi na Universidade de Coimbra que se...

"O inconsciente tem razões que a mente não entende."Eric Corbera Sabemos hoje que a informação constante do nosso ADN vai muito para além dos códigos genéticos. Na verdade, apenas 10% do nosso ADN é composto por genes e os restantes 90% são um código de linguagem que,...

É com muita alegria que partilhamos contigo as próximas datas do momento Mbolo – Aumenta a tua frequência de vibração, com Kwenda Lima – Art Keizen O Mbolo é baseado na sabedoria ancestral utilizando ferramentas simples, que movimentam o teu corpo físico em direção à...

Quando nos deparamos com a necessidade de escolher algo entre várias opções possíveis, nem sempre sabemos o que decidir, sobretudo quando se trata de uma opção que vai influenciar a nossa vida. Escolher implica tomar uma posição. Uma decisão que nos vai fazer abdicar...

Escrevo para que outros filhos e outros pais não se esqueçam de que tudo passa, menos o amor. No coração de um pai ficam para sempre gravados todos os gestos de amor. No coração dos filhos também. Nem todos temos a experiência de sermos pais, mas todos temos a...

“O Amor que nos faz bem” As “Ordens do Amor” ou as “Leis do Amor”, esses nadas de que se faz tudo, na gramática do amor mais não são do que pronomes indefinidos que definem a harmonia nos relacionamentos. São leis inconscientes que estão na base da coexistência...

É tempo de celebrar o NOVO que aí vem. Podemos ver a vida acontecer ou, simplesmente, esperar que a vida aconteça.  Mas podemos também fazer acontecer, acolhendo em consciência o que a vida tem para nos dar. O que nos diz o novo ano de 2022? 22 é um número...

Sou o Pedro (nome fictício), um rapaz de 15 anos que vive no meio de uma guerra familiar. Os meus pais estão a divorciar-se e não conseguem entender-se; as discussões acontecem a toda a hora e a situação piora todos os dias. Acho que não faz sentido vivermos assim, e...

O consciente e o inconsciente reagem de modo diferente à mesma coisa. O primeiro é racional; o segundo, carregado de emoção. Atualmente, o lado oculto da mente deixou de ser apenas um assunto do interesse dos psicanalistas e passou a ser, também, da neurociência...

MARIA GORJÃO HENRIQUES ESTEVE EM BRAGA “Hoje, não temos tempo para procurar a maturidade emocional” O Espaço Affectum, em Braga, recebeu recentemente a fundadora do Congresso da Consciência Sistémica, Maria Gorjão Henriques, um momento que reuniu várias pessoas que...

“Existe na família uma consciência comum e inconsciente, um profundo movimento da alma que não permite que alguém seja excluído, rejeitado ou esquecido.”  Bert Hellinger Desde a filosofia, psicologia, neurologia à ciência cognitiva, são vários os saberes que...

A meditação é uma prática milenar, cuja suja origem remonta a 3 mil anos antes de Cristo. Esta prática difundiu-se pela Ásia e foi sofrendo alterações e transformações ao ser adotada por diferentes religiões como o Budismo, Hinduísmo e Judaísmo. Já no século XX chega...