À conversa com… Angela Sellers

À conversa com… Angela Sellers

À CONVERSA COM ANGELA SELLERS Inglesa com Portugal no coração, descobriu em Paredes de Coura a sua casa. Dedica a sua vida a orientar pessoas no caminho do autoconhecimento e desenvolvimento humano e acredita que a natureza é a melhor escola da vida. Sempre ávida de...
Massagem Ayurvédica

Massagem Ayurvédica

A massagem Ayurvédica (Ayur significa Vida e Veda significa Ciência ou Conhecimento). É uma técnica de massagem muito utilizada por médicos y terapeutas ayurvédicos, e é conhecida como a mais completa e mais antiga técnica de massagem natural. De acordo com registos...
Yoga com Affectum

Yoga com Affectum

“Descobri que o corpo não pode ser visto como outra coisa senão como um meio para se chegar a uma sabedoria maior.” Hermógenes Mais do que um exercício, o yoga é uma filosofia de vida, um movimento com técnicas práticas que conduzem à expansão da...
Mindfulness com as crianças nas férias

Mindfulness com as crianças nas férias

As férias são momentos de maior descontração que podem ser aproveitados, não só para estreitar laços entre pais e filhos, como também para transmitir às crianças novas competências que são importantes no dia a dia. Aqui ficam algumas sugestões de atividades...