“Descobri que o corpo não pode ser visto como outra coisa senão como um meio para se chegar a uma sabedoria maior.” Hermógenes
Mais do que um exercício, o yoga é uma filosofia de vida, um movimento com técnicas práticas que conduzem à expansão da consciência.
Através da conjugação de posturas corporais, com o controlo dos ciclos respiratorios e meditação, o yoga trabalha o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
AULAS REGULARES
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2ª e 5ª feira – 08:30 / 09:30
2ª e 5ª feira – 12:30 / 13:30
4ª feira – 18:30 / 19:30
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Deutscher Yoga Bund im Haus Yoga Vidya)
Terapeuta Ayurvèdica (Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater-BYUG)
Jutta Antarjyoti | Professora Yoga e Terapeuta Ayurveda – Affectum
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