“Quando nos contentamos em Ser, simplesmente Ser, sem comparar, sem competir, realizamos o Essencial.” | Lao Tse
Nasci e cresci na Alemanha. Em 1975 a vida trouxe-me para Portugal. Uma jornada repleta de experiências que me ajudaram no meu caminho pessoal. Um sonho de uma vida ligada à natureza. O contacto com a natureza é a minha fonte de inspiração e a essência do meu equilíbrio.
O meu interesse pelo Yoga veio cedo na minha vida. O yoga é para mim um caminho da vida. Em1989 iniciei a minha formação de professora de Yoga no Centro de Yoga do Porto com a professora Dinorah Freitas. Em 1992 finalizei a minha formação com o título de “Yogacharya”. Uns anos mais tarde decidi fazer mais uma formação intensiva de Yoga no Bund der Yoga Vidya, na Alemanha.
O meu leque de interesses é variado, mas de certa forma ligado ao Yoga e à espiritualidade.
A aromaterapia, que visa melhorar e equilibrar a saúde física e o estado mental através da utilização de óleos vegetais com os óleos essenciais.
A terapia Ayurveda, curso que tirei em 2003 no Haus Yoga Vidya na Alemanha e um ano mais tarde tive um mês de prática no Dr. Franklin’s Panchakarma Institute & Ayurveda Centre em Kerala, India.
As danças meditativas, um trabalho corporal que combina a dança com o espírito, permitindo assim entrar no fluxo da vida.
O caminho espiritual é um caminho individual influenciado pelas experiências da vida. A leitura é uma ajuda neste caminho e deixo como partilha dois livros que recomendo: “Autobiografia de um Yogi” de Paramahansa, Yogananda, e “Iniciaçao” de Elizabeth Haich.

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