Yoga dos 5 Elementos – Elemento Terra

Jutta Antarjyoti  estará no Affectum para celebrar contigo o VERÃO.

O Yoga dos 5 elementos é uma prática que procura equilibrar e harmonizar os elementos fundamentais presentes na natureza e no nosso próprio ser. Cada elemento – terra, água, fogo, ar e éter – representa uma qualidade específica e tem um papel importante na nossa saúde física, emocional e espiritual.

O elemento terra é uma força poderosa e fundamental, representando a solidez, a estabilidade e a base sólida sobre a qual construímos as nossas vidas. Na prática do Yoga dos 5 elementos, o elemento terra é associado à sensação de aterramento, conexão com a terra, segurança e sustentação.

Além disso, o elemento terra também está relacionado à manifestação, à nutrição e à conexão com a natureza. O cultivo da gratidão e do respeito pela terra e por tudo o que ela nos oferece é uma prática fundamental no Yoga dos 5 elementos.

A prática do Yoga dos 5 elementos, especialmente ao explorar o elemento terra, ajuda-nos a cultivar a estabilidade física, mental e emocional. Convida-nos a estar presentes no momento presente, a estabelecer uma base sólida para as nossas vidas e a honrar a terra que nos sustenta.

Convidamo-lo a explorar e a incorporar a sabedoria do elemento terra, levando essa conexão profunda com a terra para a sua vida quotidiana.

• Formulário: https://forms.gle/Mkk49Hay64MMCxxW6
• Email: bemvindo@affectum.pt
• Contacto: +351 915270270