Meditação Guiada

Name: CONSTELAÇÕES SISTÉMICAS. Familiares, Jurídicas e Organizacionais
Start: 2024-10-26
End: 2024-10-26

“Cultive o hábito da meditação e descobrirá tesouros escondidos.” – Johnny De Carli

Meditar é o ato de aquietar a agitação mental, sair do constante balancear da mente entre o que se passou, o que deveria ter sido, o que não foi ou, ainda, o que será.

Através da meditação, é possível aquietar essa agitação e (re)encontrar o silêncio que existe dentro de ti. Voltares à presença no agora, no momento em que efetivamente a vida acontece. Agora!

Quando acedes a esse silêncio ganhas maior clareza mental, relaxas o teu corpo físico e apaziguas o teu corpo emocional elevando a tua energia.

Neste momento de meditação em grupo és guiado/a para que chegues a esse lugar, que há em ti, onde sentes paz, equilíbrio, harmonia e bem-estar.

Quando te permites entrar neste estado, em que o teu cérebro descansa, abres portas na tua mente que não estão a ser aproveitadas.

Queres abrir essas portas? Para isso apenas precisas de ter vontade de experimentar.

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