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SUMMARY:Meditação em Movimento
DESCRIPTION:A vida atribulada dos nossos dias, torna cada vez mais necessários, os momentos de paragens para repor energias e foco.\nOs desequilíbrios energéticos e emocionais alojam-se no nosso corpo, criando tensões, rigidez e resistência… é sempre tempo para soltar e libertar o corpo e o Espírito ❤\nA meditação não é apenas estar sentado, em silêncio e de forma imóvel.\nA meditação é também um momento de observação e ponderação. Uma escuta ativa sobre nós e o que nos rodeia. Uma atenção plena, que nos liga ao momento presente.\nNa meditação em movimento existe um propósito para cada movimento ou ação. O foco da nossa atenção passa a ser apenas o movimento e a respiração, ou seja, o nosso corpo.\nVem experimentar e sentir no corpo esta libertação!\nDia 14 de dezembro, às 19 horas\nTrazer roupa confortável, toalha ou tapete de yoga.\nFacilitadora: Jutta Antarjyoti – Professora de Yoga desde 1999, fez formação de Deutscher Yoga Bund im Haus Yoga Vidya e é também Terapeuta Ayurvèdica (Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater-BYUG)\nINSCRIÇÕES através do FORMULARIO https://forms.gle/qS5niJViEPpV8iwg7 ( https://forms.gle/qS5niJViEPpV8iwg7 )  ou através de email bemvindo@affectum.pt ou telefone +351 915270270\nValor de Affectum 17 €\nO pagamento poderá ser formalizado por MBWAY – 915 270 270 ou transferência bancária para o seguinte IBAN:\nPT50 0023 0000 4554 8624 4579 4       SWIFT: ACTVPTPL\n \n
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